Toutes les barres de traction

Dans le domaine de la préparation physique, la traction représente un exercice de base dans la musculation. Sa réalisation nécessite l’utilisation d’une barre nommée « barre de traction », fixée généralement en hauteur afin d’user surtout de la force des bras et renforcer ainsi les performances. De ce fait, la séance sollicite la participation des muscles du dos, bras, épaules et la ceinture abdominale en privilégiant des mouvements articulaires.

Les critères de sélection

Choisir une barre de traction reste une opération compliquée vu le nombre de modèles existants sur le marché. La plupart rassemblent des options spécifiques suivant le mode d’utilisation et les résultats souhaités. Dans ce cas, il faut privilégier la qualité et la résistance selon le type de fixation, le fabricant, le poids maximum supportable, le nombre de prises possibles et le tarif affiché. Les fonctionnalités présentes sont à prendre en compte afin d’opter pour le meilleur et combler les attentes. La barre de traction convient aux amateurs et sportifs confirmés en ayant la possibilité d’user de bandes de fitness aidant à soutenir le corps et diminuer le poids à soulever. Dans une barre classique et complexe, les possibilités sont infinies en variant l’écartement et l’orientation des mains.

Ses caractéristiques techniques

La barre de traction renferme des options diverses d’où la difficulté de préférer un modèle en particulier. Dans l’ensemble, la liste comporte 3 types de barres praticables chez soi en le fixant au mur, au plafond ou encore dans l’encadrement de la porte. En favorisant les fixations au mur et au plafond, l’installation nécessite la pose de vis tandis que l’encadrement d’une porte reste facilement démontable grâce à sa forme télescopique permettant de les serrer et les assembler à l’accès. La majorité des barres offrent divers types de prises conduisant à une variété d’exercices.